La visione terapeutica dello yoga ci permette di comprendere come funziona l’essere umano dal punto di vista energetico e com’è possibile intervenire sullo stato di salute e sugli scompensi in modo appropriato tramite le tecniche Yoga.
Ogni scompenso energetico, qualunque sia la sua origine, si rifletterà su tutte le dimensioni dell’essere. Se l’origine è fisica, dettata da posture errate o stili di vita squilibrati, gli effetti di questi scompensi genereranno disturbi fisiologici, emotivi e mentali. Lo stesso principio lopossiamo applicare partendo da qualunque altro aspetto del nostro essere. Se l’origine èpsichica o emotiva, come ad esempio depressione, ansia, attacchi di panico, paure, queste genereranno una risposta biologica degli organi, dei tessuti e di tutte le funzioni del corpo. Ristabilendo energeticamente lo scompenso, seguendo i principi dei cinque elementi dello Yoga e della Medicina Tradizionale Cinese, applicando le giuste tecniche e seguendo programmi di yoga specifici, tutte le dimensioni dell’essere ritroveranno il loro equilibrio.
Un approccio terapeutico dello yoga
parte dall’osservazione di ciò che accade a livello energetico ecome i sintomi siano connessi a precisi scompensi energetici e come questi possono influenzare il corpo e lo stato mentale. In realtà non è semplice comprendere l’origine di un disequilibrio. Le valutazioni percomprendere gli scompensi dovranno essere formulate tenendo conto di tutti i sintomi che una personapresenta, senza escluderne alcuno ma quale sia la vera origine probabilmente emergerà soltanto duranteil processo che porterà al riequilibrio e quindi al benessere. Ciò che dobbiamo sempre tenere a mente èche il corpo risponde a un evento o a una dinamica interiore connessa alla vita personale. Il sintomo è una chiave da cui partire, dal sintomo e dall’ascolto di questo, dalla valutazione energetica e dalla connessione con tutti gli aspetti della persona, come abitudini, alimentazione, qualità del sonno, digestione, respirazione, stato mentale ed emotivo, postura, qualità del movimento, coordinazione, sensodi presenza e consapevolezza, possiamo costruire il cammino per ristabilire e mantenere una buona e vitale salute.
Con il lavoro terapeutico sul corpo attraverso le tecniche yoga
possiamo arrivare alle immagini mentali che stanno dietro le origini dei disturbi, per comprendere se e quali connessioni possono essere presenti e derivate da traumi. Imparando a osservare il corpo, i sintomi, e tutto ciò che caratterizza lacondizione del momento presente, mantenendo un atteggiamento oggettivo potremo intervenire e stimolare l’essere affinché ritrovi equilibrio, forza e integrità. Se abbiamo uno scompenso a livelloemotivo, correlandolo al giusto elemento, e riequilibrandolo energeticamente, forniremo la forzanecessaria affinché la mente possa rispondere positivamente e avremo l’energia per risolvere la causa principale. Ad esempio, la tristezza può essere connessa all’elemento Metallo della Medicina Tradizionale Cinese, stimolando questo elemento attraverso le tecniche yoga e riportando le energie inequilibrio, seguendo un giusto programma di pratiche che lavori su tutti gli aspetti correlati, prendendosi cura di ogni sintomo e senza trascurare il vissuto personale, la mente raggiungerà la condizione ottimale per risolvere la causa della tristezza.
Per mantenere un buono stato di salute è importante comprendere come funziona il sistema energetico, come questo sia il ponte di connessione tra la dimensione fisica, emotiva e mentale e come il suo equilibrio e la sua forza permetta di mantenere tutte le funzioni attive.
