Una vacanza di yoga e mare sulla meravigliosa costa ligure
Yoga, un sentiero di fuoco e di luce: un week end dedicato alla cura del tuo essere.
Un week end lungo di yoga e mare, passeggiate, meditazione e vacanza in uno scenario unico della costa ligure. Saremo ospiti di una villa d’epoca a Cogoleto, un luogo carico di energia e di pace che ci accoglierà per le nostre pratiche di yoga e per una settimana di mare e di vacanza.
Il programma di yoga prevede una meditazione al mattino prima di colazione, una lezione di yoga dalle 9.30 alle 11.00 e una lezione di yoga al tramonto.
Per chi desidera saranno previste anche pratiche di asana all’alba e yoga nidra nel primo pomeriggio.
Durante le pratiche quotidiane lavoreremo con le tecniche di pranavidya, yoga di autoguarigione.
Sono potenti tecniche energetiche per aumentare l’energia vitale del corpo attraverso le quali poter stimolare e coadiuvare i processi di guarigione e di benessere psicofisico.
Saremo ospiti della Villa del Divin Redentore, visita il sito per conoscere meglio la location:
https://www.villadivinredentore.it/la-villa
