Reiki
Reiki è un metodo di armonizzazione naturale, la combinazione di Rei e Ki, è energia Universale e forza vitale presente in tutto ciò che esiste.
Introduzione
Il Reiki viene canalizzato e trasmesso attraverso un tocco leggero o la semplice vicinanza delle mani, seguendo una specifica procedura.
Questa disciplina è stata codificata agli inizi del XX secolo dal Maestro Mikao Gioho Usui e presenta una doppia valenza: spirituale e terapeutica.
Attraverso la pratica del Reiki si può raggiungere la pace interiore dal punto di vista spirituale; sotto l’aspetto terapeutico, si giunge a uno stato di equilibrio e serenità che permette di ristabilire la capacità di autoguarigione.
Durante un trattamento Reiki, la persona rimane comodamente sdraiata e vestita, mentre l’operatore appoggia delicatamente le mani in specifici punti del corpo. L’esperienza è profondamente rilassante spesso porta a una sensazione di calma, leggerezza e armonia.
Il Reiki non sostituisce le cure mediche, ma le affianca come pratica complementare, contribuendo a:
- Ridurre lo stress e l’ansia
- Favorire il rilassamento profondo
- Migliorare la qualità del sonno
- Sostenere il benessere emotivo
- Rafforzare la consapevolezza di sè
Ciò che insegniamo presso il nostro Centro è il Reiki Universale, composto da tre metodi (Usui, Karuna e Tibetano) e articolato in tre livelli: primo, secondo e terzo livello (Master).
A ogni livello viene conferita un’attivazione, o armonizzazione, che consente di praticarlo.
Tutti possono accedere a questa disciplina, senza controindicazioni, e rappresenta uno spazio di ascolto, cura e riequilibrio.
Il Reiki non è una religione e non interferisce con alcun credo.
Reiki, viene trasmesso con semplicità mediante il contatto delle mani su vari punti energetici del corpo, sciogliendo blocchi e tensioni.
Una nuova energia scorre così liberamente, avviando un processo di armonia fisica, mentale, spirituale per il massimo bene della persona.
Reiki è un percorso; il suo scopo è di particolare benessere, serenità, calma, equilibrio e consapevolezza, pertanto può essere utilizzato da chiunque in qualsiasi momento della vita.
Reiki è amore incondizionato
REIKI, IL TEMPO PER TE
Un percorso esperienziale in tre cicli per rallentare, rilassarsi e ritrovare uno spazio per sé
Il venerdì sera al Centro Yoga Shakty di Seregno può diventare un momento da dedicare a te.
Dopo il ritmo della settimana, gli impegni e la stanchezza, ti proponiamo uno spazio in cui fermarti, respirare, rilassarti e ascoltarti.
Reiki — Il tempo per te è un percorso esperienziale dedicato al benessere e al rilassamento, attraverso meditazione, ascolto ed esperienza Reiki.
Il percorso è organizzato in tre cicli indipendenti di tre incontri ciascuno.
Puoi scegliere di partecipare a un solo ciclo, a due oppure a tutti e tre, secondo le tue esigenze e il tuo momento personale.
Non è necessario conoscere il Reiki e non è richiesta alcuna esperienza precedente.
IL PERCORSO
Ogni incontro sarà dedicato a un tema specifico e seguirà una struttura semplice, graduale e accogliente.
Meditazione guidata
Un momento iniziale per lasciare gradualmente alle spalle il ritmo della settimana, rallentare e ritrovare calma e presenza.
Il tema della serata
Una breve introduzione al tema dell’incontro, accompagnata da spunti di riflessione e ascolto personale.
Esperienza Reiki
Un momento dedicato al rilassamento e all’ascolto, accompagnato dalle due Master Reiki.
Non è necessario “fare” qualcosa: ci si può semplicemente concedere il tempo di fermarsi, respirare e ricevere.
Condivisione finale
Al termine dell’esperienza sarà possibile condividere liberamente sensazioni, percezioni e vissuti della serata.
La condivisione è sempre libera e non obbligatoria.
CICLO 1:
FERMARSI, Rallentare, Rilassarsi, Ascoltarsi
Il primo ciclo è dedicato alla possibilità di uscire, almeno per qualche ora, dal ritmo della settimana e ritrovare uno spazio personale.
Un primo passo per rallentare, entrare in contatto con il corpo e ascoltare ciò di cui abbiamo bisogno.
1. FERMARSI
Conoscere il Reiki e concedersi uno spazio per sé
Una prima esperienza dedicata alla presenza, all’ascolto e al piacere di fermarsi.
Attraverso la meditazione e l’esperienza Reiki inizieremo a esplorare cosa significa concedersi uno spazio senza dover fare, ottenere o raggiungere nulla.
2. RILASSARSI
Reiki e tensioni
Una serata dedicata al respiro e alla distensione.
Un’occasione per riconoscere le tensioni che accumuliamo durante la giornata e sperimentare un momento di profondo rilassamento e abbandono.
3. ASCOLTARSI
Reiki e corpo
Il corpo ci parla continuamente attraverso sensazioni, tensioni, respiro e percezioni.
Questo incontro invita a sviluppare un ascolto più attento e consapevole del corpo, in un clima di calma e accoglienza.
CICLO 2: Lasciar andare, Accogliere, Alleggerire, Fare spazio
Il secondo ciclo accompagna verso un ascolto più profondo di ciò che viviamo interiormente.
Un invito a riconoscere ciò che sentiamo, accoglierlo senza giudizio e, quando possibile, lasciare andare ciò che non abbiamo più bisogno di trattenere.
4. LASCIAR ANDARE
Reiki ed emozioni
Le emozioni fanno parte della nostra esperienza quotidiana.
Una serata per creare uno spazio in cui poterle ascoltare e accogliere, senza la necessità di doverle cambiare o controllare.
5. ACCOGLIERSI
Reiki e ascolto di sé
Essere in ascolto significa anche imparare a trattarsi con maggiore gentilezza.
Un incontro dedicato all’accoglienza di sé, dei propri stati d’animo e dei propri bisogni, lasciando spazio a ciò che emerge senza giudizio.
6. RALLENTARE
Reiki e riposo
Rallentare non significa necessariamente fare meno: significa anche concedersi il permesso di non dover essere sempre attivi.
Una serata dedicata al riposo, al rilassamento profondo e alla possibilità di recuperare uno spazio di quiete.
CICLO 3: Ritrovarsi, Rigenerarsi, Ritrovare equilibrio, Prendersi cura di sé
L’ultimo ciclo è dedicato alla possibilità di ritrovare energia e portare nella quotidianità ciò che abbiamo sperimentato durante il percorso.
Un invito a riconoscere ciò che ci fa stare bene e a creare piccoli spazi di ascolto e cura anche nella vita di tutti i giorni.
7. RIGENERARSI
Reiki e nuova energia
Una serata dedicata al recupero delle energie e alla sensazione di ricaricarsi.
Uno spazio per fermarsi, respirare e lasciare che il corpo e la mente ritrovino gradualmente una sensazione di maggiore vitalità.
8. RITROVARE L’EQUILIBRIO
Reiki e quotidianità
Come possiamo prenderci cura di noi anche quando la settimana riprende il suo ritmo?
Un incontro per riflettere sui piccoli gesti, sugli spazi e sulle abitudini che possono aiutarci a mantenere maggiore ascolto, presenza ed equilibrio nella quotidianità.
9. RITROVARSI
Reiki e consapevolezza
Una serata conclusiva per raccogliere l’esperienza vissuta e ritrovare ciò che, per ciascuno, è stato significativo.
Un momento per fermarsi ancora una volta, ascoltarsi e portare con sé nella quotidianità una maggiore consapevolezza del proprio spazio personale.
A CHI È RIVOLTO
Il percorso è aperto a tutti.
Non è necessario avere livelli Reiki né aver frequentato corsi precedenti.
È pensato per chi desidera:
- ritagliarsi uno spazio personale;
- rallentare e rilassarsi;
- ascoltare maggiormente il proprio corpo;
- concedersi un momento di benessere;
- sperimentare meditazione e rilassamento;
- conoscere e sperimentare il Reiki;
- dedicare maggiore attenzione al proprio equilibrio e alla propria quotidianità.
Chi ha già esperienza o livelli Reiki è naturalmente benvenuto.
UN CICLO, DUE O TUTTI E TRE?
I tre cicli sono indipendenti e ciascuno costituisce un’esperienza completa.
Puoi quindi scegliere la formula più adatta a te:
Un ciclo
Per concederti tre serate dedicate al tuo benessere.
Due cicli
Per approfondire l’esperienza e dedicarti sei serate di ascolto e rilassamento.
Tutti e tre i cicli
Per vivere l’intero percorso di nove incontri, seguendo il filo conduttore:
FERMARSI → LASCIAR ANDARE → RITROVARSI
Non è necessario aver frequentato un ciclo precedente per partecipare a quello successivo.
INFORMAZIONI
Quando: venerdì sera, secondo il calendario degli incontri
Orario: dalle 21:15
Dove: Centro Yoga Shakty — Seregno
Conducono: Alessandra Di Betta e Sandra Pasquettin, Master Reiki
Durata: 3 incontri per ogni ciclo
Iscrizione: obbligatoria con pagamento anticipato
La partecipazione è prevista per l’intero ciclo scelto.
In caso di assenza a uno degli incontri non sono previsti recuperi, riduzioni o rimborsi della quota.
IL VENERDÌ SERA, IL TEMPO PER TE
Per due ore non devi fare nulla.
Puoi semplicemente fermarti, respirare, rilassarti, ascoltarti e ricevere.
Alla fine di ogni serata verrà data una piccola pratica facoltativa da portare nella quotidianità. Una piccola pratica per te da sperimentare durante il mese.
Tre cicli, nove serate, un invito semplice:
ritagliarti uno spazio per te.
Calendario incontri:
PRIMO CICLO
23 ottobre, 27 novembre, 11 dicembre
SECONDO CICLO
22 gennaio, 26 febbraio, 19 marzo
TERZO CICLO
23 aprile, 21 maggio, 4 giugno
Il metodo Usui, il Reiki Karuna® e il Reiki Tibetano – offre un cammino completo di crescita energetica, consapevolezza e trasformazione interiore.
Attraverso l’utilizzo dei simboli Reiki, il partecipante imparerà a lavorare in modo più profondo e mirato sull’energia, sviluppando una connessione più ampia con sé stesso e con il flusso universale.
SEMINARIO REIKI UNIVERSALE – METODO USUI KARUNA® e TIBETANO con uso dei simboli
Questo percorso nasce dall’integrazione di diverse tradizioni Reiki – il metodo Usui, il Reiki Karuna® e il Reiki Tibetano – offrendo un cammino completo di crescita energetica, consapevolezza e trasformazione interiore.
Attraverso l’utilizzo dei simboli Reiki, il partecipante imparerà a lavorare in modo più profondo e mirato sull’energia, sviluppando una connessione più ampia con sé stesso e con il flusso universale.
Questo è pensato per chi desidera avvicinarsi al Reiki in modo semplice, consapevole e profondo, sia per crescita personale sia per imparare a trattare sé stessi e gli altri.
Struttura del corso
Il percorso si articola in un week end teorico e pratico:
- Sabato pomeriggio dalle 15 alle 19
- Domenica tutto il giorno dalle 8:30 alle 12:30 e dalle 15 alle 18
Obiettivi del seminario
- Imparare a canalizzare l’energia Reiki
- Imparare l’uso consapevole dei simboli
- Acquisire strumenti per il benessere personale
- Imparare a trattare sé stessi e gli altri
- Favorire equilibrio e armonia interiore
- Sviluppare maggior ascolto e consapevolezza
Benefici del percorso
- Maggiore sensibilità energetica
- Profondo rilassamento e centratura
- Sblocco di tensioni emotive
- Crescita personale e spirituale
- Maggiore consapevolezza di sé
A chi è rivolto
Questo corso è pensato per chi desidera avvicinarsi al Reiki in modo semplice, consapevole e profondo, sia per crescita personale sia per imparare a trattare sé stessi e gli altri.
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste esperienze precedenti.
DATE:
- 21/22 NOVEMBRE 2026
PROGRAMMA
- Che cos’è il Reiki
- Storia del Reiki
- Significato ideogramma Reiki
- Come agisce Reiki
- Scarico energia negativa carico energia positiva
- Simboli e loro utilizzo
- I 5 principi
- Centratura del cuore
- Apertura e chiusura di un trattamento
- Auto trattamento
- Trattamento di base
- Trattamento veloce
- Trattamento mentale
- Bilanciatura dei chakra
- Trattamenti particolari: ai bambini, in gravidanza, al pianeta
- ATTIVAZIONE
Questo corso è pensato per chi desidera avvicinarsi al Reiki in modo semplice, consapevole e profondo, sia per crescita personale sia per imparare a trattare sé stessi e gli altri.
Obiettivi del corso
- Imparare a canalizzare l’energia Reiki
- Imparare l’uso consapevole dei simboli
- Acquisire strumenti per il benessere personale
- Imparare a trattare se stessi e gli altri
- Favorire equilibrio e armonia interiore
- Sviluppare maggior ascolto e consapevolezza
Benefici del percorso
- Maggiore sensibilità energetica
- Profondo rilassamento e centratura
- Sblocco di tensioni emotive
- Crescita personale e spirituale
- Maggiore consapevolezza di sé
