Yoga per lo stress: 10 lezioni online

Partecipa al gruppo di Yoga per lo stress. Inizio delle lezioni martedì 4 maggio alle 20,40.

Dieci incontri settimanali online di yoga della durata di un’ora per liberare il corpo da tutte le tensioni psicosomatiche generate da stress e traumi.
Segui le lezioni comodamente da casa tua collegandoti al nostro Zoom (ti invieremo il link per gli incontri dopo l’iscrizione).

Scegli il tuo orario:
Martedì alle 20:40 (prima lezione martedì 04 Maggio)
– Mercoledì alle 13:00 (prima lezione mercoledì 05 Maggio)

Gli incontri avvengono su ZOOM.
Iscritivi adesso per soli 99 Euro.
Paga comodamente con Paypal o con la tua carta di credito, oppure contattaci se preferisci fare un bonifico.

Ogni singola lezione sarà sviluppata focalizzando l’attenzione sulle zone principali in cui somatizziamo maggiormente le nostre tensioni psico-fisiche. Durante le pratiche avremo la possibilità di alleviare o risolvere problemi come emicranie generate dalle tensioni del tratto cervicale, tachicardia e insonnia generate dalle tensioni nervose accumulate al livello del diaframma e del plesso solare (detto plesso dell’ansietà). Infine lavoreremo su tutte le tensioni che si accumulano nella muscolatura pelvica connessa alla nostra sessualità e all’apparato genitale.

2 commenti su “Yoga per lo stress: 10 lezioni online”

  1. CIAO Giancarlo. Grazie!
    Volevo chiederti se all’ottavo mese di gravidanza si può seguire il corso più o meno. Grazie!
    Francesca

    1. centroyogashakty

      Hari om
      Si, se la gravidanza sta andando bene puoi partecipare (con qualche asana modificata specifica per donne in gravidanza).

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